2. 골프 자세 - 쿼터스윙, 하프스윙 (3, 4일차)

쿼터 스윙

 

[1] 셋업시에 주의 할 점

- 체 끝이 왼쪽 허벅지를 향하게 한다.

- 그림처럼 삼각형을 유지하되, 오른팔이 왼팔 앞으로 나오지 않도록 한다.

- 공 보다 살짝 뒤에 선다는 느낌으로 선다.

 

[2] 쿼터 스윙 - 백스윙

- 삼각형을 유지 한다. 왼팔 무조건 편다.

- 삼각형을 유지해야 몸을 이용한 풀스윙이 가능하다. 안그러면 팔로 친다.

- 체중을 오른발로 살짝 안배

 

[3] 쿼터 스윙 - 프론트스윙

- 삼각형 유지

- 체중을 왼발로 살짝 안배

 

백스윙 ~ 프론트 스윙

: 어깨 -> 허리 -> 무릎 -> 발 -> 무릎 -> 허리 -> 어깨 순으로 움직인다.

 

 

하프 스윙

[1]

- 왼팔이 지면과 평행하게. 너무 올리지 않는다.

- 왼팔은 편다.

- 오른팔은 자연스럽게 굽히도록, 90도 이상을 유지한다.

- 몸이 오른쪽으로 치우치지 않는다.

- 어깨가 회전하면, 등이 자연스레 정면을 바라본다.

- 체중을 오른쪽으로 살짝 싣는다.

 

[3]

- 허리가 트는 것보다 팔이 늦게 따라오는 건 자연스러우나, 의식하지 않는다.

 

[5]

- 팔을 계속 핀다.

 

[6] 

- 왼발에 무게중심이 쏠려, 오른 무릎이 굽혀지는 것이지 오른발이 회전하는 것이 아니다.

 

 

출처 : https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=inout_inc&logNo=221741892219